Lecturas ECG en Apple Watch

Mediante una lectura de ECG durante un lapso de tiempo corto se puede seguir la actividad eléctrica de tu corazón. Normalmente este procedimiento se realiza a través de una máquina ECG de nivel médico, pero Apple con un grandioso trabajo ha logrado llevar esta tecnología de salud a tu muñeca. 

Haciendo uso del monitor de frecuencia cardíaca eléctrico que se encuentra en la parte trasera de tu Apple Watch se puede tomar una lectura ECG y a través del Digital Crown, en este último solo debes colocar tu dedo de la mano opuesta, podrás ver cómo late tu corazón a través del monitor Watch. 

A través de la lectura ECG se puede observar en qué ritmo se encuentran las cámaras inferior y superior de tu corazón. Si las cámaras de tu corazón se encuentran fuera de ritmo quiere decir que puedes padecer de una afección cardíaca. 

Durante los 30 segundos que dura la prueba ECG, tu Apple Watch te dirá si muestras o no signos de A-fib, aunque lo más seguro es que necesites repetir la prueba unas cuantas veces de tal manera que puedas obtener una indicación correcta. 

Desde el primer momento que Tim Cook anunció esta nueva aplicación de ECG ha existido mucha especulación entre los cardiólogos y expertos de la salud sobre qué tan preciso es el reloj a la hora de detectar los ritmos irregulares de tu corazón. 

A pesar de todo, son los equipos profesionales manejados por médicos y expertos de la salud los que realizan este tipo de lecturas y es bastante extraño que ahora lo quiera hacer una empresa de tecnología. 

Aún hay un camino que recorrer antes de que se logre alcanzar el máximo potencial que esta función promete, ha admitido Apple, habiendo publicado ya el año pasado los resultados de su Apple Heart Study en los que la Universidad de Stanford tuvo participación. 

¿Hasta los momentos cual es el resultado final de esta investigación? No se puede saber cuál es su precisión, aunque lo más seguro es que sea lo necesariamente precisa. ¿Por qué?, se debe obtener una autorización de la FDA en los Estados Unidos. Luego de eso sigue la marca CE para ser usado en el EEA, hay que cumplir con ciertos estándares de precisión.

• Se realizó una prueba con 600 personas en un entorno controlado en el que el reloj obtuvo un 99,6% de precisión al detectar la clasificación del ritmo sinusual y con un 98,3% de precisión detectó la clasificación AFib.

Hay que tener en cuenta que la tecnología no es del todo perfecta y que el Watch no te va a decir que certeza si tienes o no AFib. Aunque realices un monitoreo durante todo el día, no es continuo. Además, no puede detectar ataques cardíacos, derrames cerebrales u otro tipo de afecciones cardíacas.   

Para poder usar la aplicación ECG en tu Apple Watch debes poseer un modelo iWatch Series 4 o Series 5, si tienes un modelo Apple Watch Series 3 o inferior no podrás usar esta función ya que se requiere de la nueva Corona Digital que incluyen los modelos Series 4 y 5 que te permiten grabar los pulsos eléctricos de tu corazón. 

Si aún no sabes cuál de los dos relojes inteligentes de Apple es mejor quizá debas revisar nuestra Comparativa Apple Watch Series 5 VS Series 4 > ¿Cuál smartwatch es el indicado para ti?

Debes tener en conocimiento también de que tu iPhone y tu reloj inteligente Apple Watch posean la versión más actualizada de iOS y watchOS de tal forma que se actualice tu aplicación Health y la aplicación ECG.

Bien, ahora solo debes abrir en tu teléfono la aplicación Apple Health.

• Una vez que hayas actualizado las versiones del software tanto de tu teléfono como de tu reloj vas a recibir un mensaje para que configures el ECG.
• Solo vas a necesitar incluir tu fecha de nacimiento y seguido de esto te va a pedir que tomes tu primera lectura ECG.

Después que ya hayas completado la configuración inicial, ya puede realizar la toma de lecturas ECG cuando lo desees con solo entrar en la aplicación de ECG en tu Apple Watch. 

1. Antes que nada, para continuar asegúrate de que tu reloj está bien colocado sobre tu muñeca (no debe estar demasiado apretado ni demasiado flojo), luego puedes descansar tu brazo sobre alguna superficie, a pesar de que esto es lo que Apple aconseja hacer, hemos descubierto que no es necesario, solo basta con que estés razonablemente quieto para que se pueda obtener una buena lectura.
2. Seguidamente con el dedo índice de tu mano opuesta toca la corona digital del reloj. No hace falta que lo toques muy fuerte, solo bastará con que cubras completamente la superficie y listo.
3. Vas a ver que aparecerá un gráfico con tu frecuencia cardíaca en tiempo real y un temporizador que llevará el conteo de los 30 segundos que dura la medición.
4. Una vez transcurridos los 30 segundos el reloj te va a dar los resultados.

• Ritmo sinusal: si tu corazón marcha bien y sus pulsaciones se encuentras entre 50 y 100 BPM, vas a ver que aparece en pantalla “Ritmo Sinusal”, a pesar de esto nuestra recomendación es que realices el ECG varias veces y mantengas activas las notificaciones de ritmo irregular, a continuación te vamos hablar más sobre esto.
• Fibrilación auricular: cuando el reloj detecta una fibrilación auricular quiere decir que tu corazón está latiendo de forma irregular, así esté dentro de los límites de frecuencia cardíaca. Es recomendable que realices esta prueba varias veces y si sigues obteniendo el mismo resultado deberías hacer una cita con tu médico lo más pronto posible.
• Frecuencia cardíaca baja o alta: si tienes una frecuencia cardíaca que supera los 100 BPM o está por debajo de los 50 BPM se puede tomar como una lectura no concluyente. Las razones para que esto pueda suceder sobran; si tienes una frecuencia cardíaca elevada se puede deber al ejercicio, estrés o al alcohol y si tienes una frecuencia cardíaca baja se puede deber a una carga muy intensa de entrenamiento. Es importante que sepas el por qué tu frecuencia cardíaca es baja o alta y si es necesario puedes consultar con tu médico para una mejor respuesta.
• No concluyente: en algunos casos puede que la aplicación ECG te arroje este resultado que se puede deber a ciertos factores, entre los cuales se encuentra un exceso de movimiento mientras realizas la prueba o que no tengas muy bien ajustado el reloj en tu muñeca.

No solo puedes realizar lecturas manuales, si configuras tu Apple Watch puede tomar lecturas ocasionales (preferiblemente cuando estés más quieto) de tal forma que puedas monitorear tus signos de patrones cardíacos irregulares. 

Por muy bueno que sea llevar un control periódico, realizar un monitoreo continuo va a permitir a tu Apple Watch que obtenga una mejor imagen sobre el funcionamiento de tu corazón. Para activar las notificaciones de ritmo irregular debes seguir los siguientes pasos que aquí te mostramos.

1. Ingresa a la aplicación Apple Health y busca la opción “Datos de salud”.
2. Una vez allí, toca el Corazón, deslízate hacia abajo y en la parte inferior vas a encontrar la opción “Notificaciones de ritmo irregular”. Aquí debes ingresar una vez más tu fecha de nacimiento e indicarle a la aplicación si anteriormente ya te han diagnosticado fibrilación auricular.
3. Una vez realizado los pasos anteriores tu Apple Watch va a vigilar tus signos de fibrilación auricular y en caso de que detecte los signos en varias ocasiones, te a enviar una notificación para que estés al tanto.

Estas son otras guías que te ayudarán a aprovechar al máximo tu Apple Watch:

Las lecturas ECG obtenidas con tu Apple Watch son lo suficientemente precisas al momento de dar sus resultados, aunque te recomendamos que todos los resultados que obtengas con tu reloj inteligente de Apple sean interpretados por un médico especialista, ya que la información que arroje el reloj va a servir como una orientación sobre cómo está la salud de tu corazón, si quieres estar seguro u obtener un diagnóstico debes ir a un especialista.   

Los resultados de tu ECG y cualquier síntoma detectado van a quedar respaldados en la aplicación Apple Health, así que, si necesitas compartir esta información con tu médico, lo podrás hacer. Solo debes seguir estos pasos:

1. Ingresa en la aplicación Apple Health.
2. Selecciona la pestaña Explorar y luego busca la opción Corazón y marca Electrocardiogramas (ECG).
3. Selecciona la gráfica que contiene los resultados de tu ECG.
4. Selección la opción Exportar un PDF para tu médico. 
5. Por último, marca el botón de compartir y presiona imprimir o compartir tu archivo PDF. 

No hay ningún impedimento para que puedas realizarte un ECG las veces que sea necesario, cuando sientas que tus latidos van muy rápido y sientes que son irregulares, cuando sientas la necesidad de saber el estado de salud de tu corazón o cuando el reloj te notifique de alguna irregularidad, puedes hacerte un ECG las veces que sean requeridas.

Los modelos de Apple que únicamente incluyen esta nueva función que está revolucionando el mundo de la salud portátil son el Apple Watch Series 4 y Series 5, ya que incluyen un sensor eléctrico de frecuencia cardíaca en la parte posterior del reloj. El resto de modelos como el Series 3, Series 2 o Series 1 no cuentan con esta tecnología y, por lo tanto, no pueden hacer una lectura ECG.