Polar Vantage V

Es válido decir que el V800 no se parece a ningún Garmin o Suunto que puedas comprar en estos días, con su carcasa de forma rectangular y cuadrado y sus grandes botones de acero inoxidable. Era un reloj construido para que durase mucho tiempo, fácil de utilizar cuando necesitas concentrarte en tu rendimiento y pone a tu disposición una diversa cantidad de pantallas para mostrarte los datos de tu entrenamiento y carrera. 

Polar ahora se ha puesto a la par con productos como el Fénix ​​5 Plus y el Suunto 9 al optar por un diseño de reloj redondo.

• Aún está fabricado para soportar algunos golpes fuertes, con botones de acero inoxidable texturizados que son fáciles de cambiar entre modos y pantallas de datos perfectos para cuando tienes las manos sudadas, lo que facilita la manipulación del dispositivo.
• Polar además ha incorporado una pantalla táctil para hacer del uso de este reloj una experiencia más cercana a un reloj inteligente, cuando estás utilizando sus funciones diarias fuera del entrenamiento.

Tal vez haya un grupo selecto de usuarios al que les haya gustado la apariencia sin igual que tuvieron con el V800, pero consideramos que, en general, estarán satisfechos con el cambio de dirección que se hizo. Ahora tienes un reloj que, a pesar de ser más grueso que el V800 (13 mm desde 12.7 mm), tiene mejor aspecto en la muñeca. Es un detalle que puede causar que los uses todos los días. 

Mira más opciones de Polar aquí:

Muy resumidamente podemos decirte que, las funciones de seguimiento deportivo del Vantage V son abundantes.

Tiene 130 perfiles deportivos, que incluyen correr, correr en cinta, ciclismo y natación (interior y exterior). Cuando consideras el monitor de la frecuencia cardíaca o los sensores, como los sensores del barómetro y el soporte para los sensores de zancada, velocidad y cadencia, hay numerosos datos para ingresar.

Nos concentramos en gran parte en correr y nadar para que tengas una idea de lo que puedes esperar del seguimiento deportivo de forma general. 

Tan pronto presionas el botón inferior izquierdo del reloj para comenzar tu entrenamiento, y después selecciones tu perfil deportivo y registre tu frecuencia cardíaca y una señal de GPS, estarás listo para iniciar.

• Lo primero que visualizarás son las diferentes pantallas que te ilustran mediciones centrales como la frecuencia cardíaca, distancia, ritmo y duración.
• Después, hay otras pantallas extras que indican la quema de calorías, datos de potencia en funcionamiento, altitud y frecuencia cardíaca máx. Y todo esto, junto con la medición de la frecuencia cardíaca en tiempo real para ver cómo afecta esto en tus lecturas máximas y promedio. En vez de desplazarte por estas pantallas, debes usar los botones, lo cual tiene sentido, pero sería bueno tener la opción de hacerlo.
• Cuando hayas finalizado alguna carrera, por naturaleza, tendrás el impulso de presionar el botón rojo del reloj, pero en realidad tienes que presionar el botón inferior izquierdo para pausar y después mantenerlo presionado para terminar la sesión. Quizás te parezca un asunto un tanto difuso.

A pesar de que la navegación es un poco torpe debido a las características del reloj, el mapeo y los datos métricos básicos de ejecución por lo menos son confiables.

• Cuando lo usamos para una serie de carreras, los datos obtenidos fueron muy consistentes en relación con el Garmin Forerunner 935 que llevábamos en la otra muñeca. Las mediciones como el ritmo y los resultados promedio y el mejor ritmo, revelaron una diferencia de solo 2-3 segundos en comparación a lo que registró el Garmin.
• Los datos que al principio parecían no encajar era la cadencia, la cual puede ser registrada por el Vantage V. De acuerdo a la experiencia de un usuario quien indicó que su cadencia promedio está alrededor de 170 spm, y el Polar, en comparación, le ofreció un puntaje de datos de cadencia promedio de 80 spm. Tal parece, esa diferencia en el resultado está vinculada con la manera en que Polar calcula esta medida, tomando la delantera del ciclismo. Así que, al duplicarlo, eso da un spm de 160, que todavía es menos que el Garmin.

El rendimiento del Polar Vantage V en el agua es muy estable y, aunque también está diseñado para ser usado en aguas abiertas, nos hemos fundamentado más que todo en la calidad de su funcionamiento en la piscina.

La pantalla de inicio opera muy bien al permitirte seleccionar la longitud del grupo, incluyendo la adición de longitudes personalizadas. después conseguirás los datos usuales de distancia, ritmo y duración. Cabe destacar, que Polar afirma que el sensor de frecuencia cardíaca es apto tanto para trabajar en el agua como en la tierra y aún estamos afinando los últimos detalles de nuestras pruebas para determinar qué tan bien hace sus funciones.

Las pantallas de datos que encontrarás en el Vantage V son sin lugar a dudas sumamente fáciles de ver en el agua y tiene el botón de luz de fondo por si quieres mejorar la visibilidad. Al compararlo con el Forerunner 935, nuevamente logró coincidir con esas mediciones claves de natación al examinar los datos obtenidos después de la sesión. Hay un buen desglose del tipo de nadoy los datos parecen consistentes con lo que registró Garmin, sin duda, es un gran herramienta de piscina, junto con Suunto y Garmin. 

Como empresa, el norte de Polar se asienta en los avances realizados con la tecnología de la frecuencia cardíaca.

Con Vantage V, está haciendo lo posible por construir lo que gran parte de los otros fabricantes de dispositivos portátiles no han podido lograr hasta ahora, y es crear un monitor de frecuencia cardíaca óptico en el que las personas puedan confiar sin dudar.  Polar alega que lo ha descifrado y cree que es poseedor de la mejor solución disponible basada en la muñeca. 

¿Cómo es que lo ha hecho?

Por medio de lo que se denominan tecnología Precision Prime. Todavía está utilizando un método basado en la luz similar al que usan Apple, Samsung, Garmin y otros, pero ha añadido sensores LED extras que están en la capacidad penetrar más profundamente en la piel para obtener lecturas más consistentes. 

Otra de las principales características del Polar Vantage V es la potencia de funcionamiento, una nueva medida de entrenamiento especialmente para corredores que consideramos podría ser un problema para algunos dispositivos. He incluso, ya hemos realizado pruebas varios dispositivos portátiles capaces de otorgan datos de potencia de carrera, como por ejemplo el footpod Stryd y el Pod de dinámica de carrera de Garmin. Sin embargo, es la primera vez que un reloj incluye la capacidad de medir la potencia de funcionamiento desde la muñeca. 

Previamente hemos dicho muy resumidamente qué es la potencia de carrera, pero para explicar superficialmente su concepto podemos decirte que es una medida de entrenamiento utilizada en el ciclismo por un buen tiempo y está empezando a incorporarse al interesante mundo de la carrera. Parecido al entrenamiento con datos de frecuencia cardíaca e incluso ritmo, ésta medida registra una cifra que te indica al instante, y en tiempo real, la cantidad trabajo que estás realizando. De manera eficaz, ayuda a medir y calcular la tasa de trabajo externo de forma más confiable y debería llevarte a correr más consistentemente.

Para que esto ocurra, Polar fundamenta este puntaje de potencia (en vatios) en la velocidad, es decir, qué tan rápido está cambiando la velocidad y su altitud actual de acuerdo a los datos del barómetro a bordo. Lo que eso significa es que no puedes conseguir puntuaciones de potencia si estás entrenando en interiores, lo que puedes hacer con un medidor de potencia con el pie como lo es Stryd. 

Junto con la incorporación de la potencia de carrera para el entrenamiento, Polar también agregó al Vantage V otras características y métricas que están planteados para ayudarte a perfeccionar aspectos de tu entrenamiento. 

• Aparte de características como su excelente programa de carrera, ahora cuenta con Training Load Pro que puede comparar la carga muscular, la carga percibida y la carga cardiovascular para mostrar cuándo estás entrenando, sobre-entrenando o alcanzando el nivel óptimo para el entrenamiento. También te brindará consejos de capacitación personalizados todos los días para ayudarte a estar al tanto de tu formación.
• Recovery Pro es capaz de medir tu recuperación diaria y a largo plazo, mientras que las ofertas de servicio en línea Polar Flow para autocares serán una fuente de planes de entrenamiento que puedes seguir. Una vez inicies una sesión de entrenamiento, el reloj te indicará los detalles acerca de puntajes de potencia promedio, máximo y en tiempo real. Lego de la sesión de carrera, también te dará datos sobre la carga muscular y las zonas de potencia que se parecen a la presentación de las zonas de frecuencia cardíaca.

Ingresa en la versión de la aplicación web de Polar Flow y así podrás profundizar en los datos de potencia y saber si se correlaciona con otras medidas en ejecución.

Vale la pena agregar que, en dos carreras, comparamos los datos de potencia en tiempo real con el Running Dynamics Pod de Garmin (el que se usa en la cintura) y por su parte, el V tendió a mostrar una puntuación de potencia más alta.

De forma similar que Garmin y Suunto, Polar sabe que las personas actualmente quieren seguir lo que ocurre cuando no están en la pista o en el gimnasio.

• El Vantage V funciona como una pulsera de actividad, brindándote funciones básicas que conseguirías en un Fitbit o un Xiaomi Mi Band 3, sin embargo, varias de las características prometidas del rastreador de ejercicios, como lo son las alertas de inactividad, todavía no están disponibles, pero prontamente lo estarán.
• El Vantage V también está en la capacidad de funcionar como un reloj inteligente. Te indicamos adicionalmente que, no tiene pagos sin contacto o un reproductor de música incorporado, pero ofrecerá la capacidad de ver notificaciones en el reloj.

Aseguramos dicha información, porque nuevamente esto viene por medio de una actualización de software. 

Cuando tengas la oportunidad de profundizar en esos datos, tienes dos alternativas:

• Polar Flow, la aplicación del teléfono  compatible con iOS y Android.
• La aplicación web Polar Flow, que podrás usar cómodamente desde tu computador, también puedes sincronizar tus datos por medio de la herramienta de escritorio Polar Flow Sync.

Ya lo hemos mencionado antes, pero las experiencias de usar la aplicación del teléfono y la aplicación web son muy distintas. Si de verdad quieres analizar los resultados de tus mediciones, es la versión web de Flow la que debes usar, sencillamente puedes sentirte un poco abarrotado al ver la misma información en la aplicación del teléfono.

Los relojes multideporte suelen aportar datos avanzados de tu entrenamiento o de alguna actividad en particular, mira las opciones de estas marcas: 

Polar asevera que debes obtener 40 horas de duración de la batería del Vantage V. Para poner esto en evidencia:

• El Garmin Fénix ​​5 Plus ofrece 18 horas en modo GPS y 42 horas en modo UltraTrac.
• El Suunto 9 tiene 25 horas en modo GPS de rendimiento y 120 horas asombrosas en su equivalente al modo UltraTrac de Garmin. No obstante, esos modos ultra reducen la frecuencia de muestreo del GPS, afectando así la precisión. 

Por lo tanto, hay una agradable cantidad de batería a la que sacarle provecho. En general, estamos muy satisfechos con el rendimiento de la batería del Vantage V. No hubo una pérdida significativa luego de un entrenamiento con GPS y frecuencia cardíaca. 

Sin embargo, experimentamos casos en los que el reloj se apagó deliberadamente después de cargarlo por completo solo un par de días previos. Aconteció algunas veces, incluso luego de obtener la actualización de software más reciente. Debemos mencionar, además, que hemos estado probando uno de los primeros modelos beta, por lo que esperamos que esto no sea un problema para la mayoría. Pero ciertamente vale la pena mencionarlo.

Si buscas un reloj con menos potencia deportiva y más funciones inteligentes, estos podrían gustarte:

Nuestros usuarios han hecho algunas preguntas que respondemos a continuación:

Efectivamente puedes hacerlo, éste potente reloj cuenta con un servicio online y gratuito del Polar Flow for Coach. En ese sitio tu entrenador está en la capacidad de presentar tu plan de entrenamiento, y a su vez podrás acceder directamente sin problema alguno. Adicionalmente se crea un feedback entre tu entrenador y tú que les beneficiará a los dos para intentar ajustar y perfeccionar los parámetros del entrenamiento.

Todos los informes se podrán visualizar como una evaluación anual, mensual o semanal.

Primeramente, el registro continuo de frecuencia cardíaca debe que estar activo para que funcione Nightly Recharge. 

En caso de que el registro continuo de frecuencia cardíaca no esté activo, puede habilitarlo de la siguiente forma: 

1. Dirígete a Ajustes > Ajustes generales > Registro cont. de frecuencia cardíaca.
2. Selecciona Activado o Solo por la noche.
3. Seguidamente, presiona con firmeza la correa alrededor de la muñeca y usa tu reloj para ir a dormir.

El sensor que está en la parte trasera del reloj debe mantenerse en contacto continuo con la piel. Debes utilizar tu reloj por tres noches para comenzar a ver el estado de Nightly Recharge en tu reloj. Esto es lo que se demora en establecer tu nivel usual. Antes de visualizar los datos de Nightly Recharge, puedes consultar los detalles del sueño y del SNA (frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca y frecuencia respiratoria).

Después de tres medidas nocturnas correctas, puedes informarte de tu estado de Nightly Recharge en tu reloj.

Es sumamente fácil, sólo sigues las siguientes instrucciones:

1. Ingresa en tu cuenta de la plataforma web Flow en www.polar.com/flow.
2. Dirígete a las pestañas y selecciona Programas.
3. Selecciona el evento que deseas, colócale un nombre, establece la fecha de tu evento y cuándo quieres empezar el programa.
4. Responde a las preguntas referentes a tu nivel de actividad física.
5. Si lo deseas, selecciona incluir ejercicios de apoyo en el programa.
6. Lee cuidadosamente y rellena el cuestionario de preparación que se te muestra para la actividad física.
7. Repasa tu programa y hazle ajustes si lo consideras.
8. Cuando finalices, selecciona Iniciar programa.

Cabe destacar que en caso de estar disponibles cuatro semanas de historial de entrenamiento, estos datos se agregarán de forma automática.

Serene busca que puedas aprender a relajar tu cuerpo y mente, y claramente gestionar tu estrés por medio de un ejercicio guiado de profunda respiración.

Esta agradable función te guía cuando adoptas una respiración lenta y regular: seis respiraciones por minuto, que es la frecuencia respiratoria apropiada para disminuir el estrés. Cuando respiras de forma relajada y profunda, las pulsaciones comienzan a emparejarse con el ritmo de la respiración y el intervalo entre latidos del corazón varía más.